Vào mùa đông, mọi sinh viên thường gặp vấn đề bị bệnh hoặc không học giỏi bằng học kỳ mùa thu.
Nếu bạn muốn giữ sức khỏe thì bạn nên làm mấy điều này: ngủ khoảng 8 tiếng một ngày, ăn ít nhất 3 lần một ngày, uống vitamins, và uống nhiều nước. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh thì bạn có thể làm mấy điều này để trị tùy theo loại bệnh. Nếu bạn bị viêm họng, ngạt mũi, sổ mũi, và hắt hơi thì bạn đã bị cảm. Mình khuyên bạn nên nghỉ ngơi, uống nước cam, và uống thuốc, chẳng hạn như Nyquil, ít nhất hai lần một ngày đến khi khỏi bệnh. Nếu bạn đau bụng, đi tả, hoặc nôn thì chắc chắn bạn bị ngộ độc. Mình khuyên bạn nên không ăn những gì đã làm bạn bị bệnh và đi gặp bác sĩ để lấy đơn thuốc mà uống.
Nếu bạn muốn giữ sức khỏe thì bạn nên làm mấy điều này: ngủ khoảng 8 tiếng một ngày, ăn ít nhất 3 lần một ngày, uống vitamins, và uống nhiều nước. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh thì bạn có thể làm mấy điều này để trị tùy theo loại bệnh. Nếu bạn bị viêm họng, ngạt mũi, sổ mũi, và hắt hơi thì bạn đã bị cảm. Mình khuyên bạn nên nghỉ ngơi, uống nước cam, và uống thuốc, chẳng hạn như Nyquil, ít nhất hai lần một ngày đến khi khỏi bệnh. Nếu bạn đau bụng, đi tả, hoặc nôn thì chắc chắn bạn bị ngộ độc. Mình khuyên bạn nên không ăn những gì đã làm bạn bị bệnh và đi gặp bác sĩ để lấy đơn thuốc mà uống.
Mình thừa nhận rằng mình không học giỏỉ vào mùa đông như vào mùa thu vì mình thường trở nên lười biếng, ngủ nhiều hơn, và có ít thời gian hơn để học bài tập. Vào mùa đông, mình phải chuẩn bị cho DVN (buổi diễn của VSA), tập nhảy với Dance2xs, và học về các môn khác. Sau kinh nghiệm này, mình khuyên bạn lập kế hoạch trước để có đủ thời gian để làm cả hết những đồ bạn cần làm. Bạn cũng nên làm việc suất để đảm bảo rằng bạn làm xong tất cả mọi thứ mà cận làm xong. Bạn chỉ cần thử những điều này để xem những gì sẽ giúp bạn.
No comments:
Post a Comment